脸上冒痘真的烦！尤其是红肿痘和闭口，长一次毁半个月心情。今天分享几个超简单的消痘小妙招，普通人也能跟着做，搭配好用的仪器效果更快！

一、洗脸别太猛，温和很重要

很多人长痘后疯狂搓脸，反而越洗越糟！记住用温水+温和洗面奶（比如氨基酸类的），轻轻揉一揉就好，别用力搓或者洗太久。洗完脸记得擦干毛巾和枕套，细菌多了也会让痘变严重，这点很多人都忽略！

二、吃的清淡点，皮肤少冒油

奶茶、火锅、炸鸡虽然香，但吃多了真的爆痘！平时尽量多吃蔬菜、水果，比如橙子、苹果，维生素多对皮肤好。喝水也很重要，每天至少8杯，别等渴了才喝，身体水润了皮肤也不容易出油长闭口～

三、护肤品别乱涂，选对成分是关键

长痘的时候别用太复杂的护肤品，建议选带水杨酸、果酸的。面膜一周敷1 - 2次就行，敷多了反而不好。

四、仪器帮忙超省力，科学护肤有必要

如果痘痘老是反复，试试美容仪器！像dpl超光子，照一照红肿痘能消得快，痘印也会变淡。还有点阵，痘坑啥的坚持用能变浅～

这些坑别踩！用手挤痘真的会留疤！

千万千万别用手挤痘痘！尤其是三角区，挤不好会感染！实在想处理，先用消毒棉签轻轻压，挤完涂药膏。要是痘痘又红又肿好几天不消，别硬扛，去药店买点药膏涂，别自己乱搞～

其实去痘就是做好清洁、少吃油腻、选对护肤品，再加上仪器辅助，慢慢就会好。别信那些“3天祛除”的偏方，皮肤恢复需要时间！

提醒：每个人肤质不一样，别人有用的方法自己不一定适用，多试试找到适合自己的痘痘祛除方法！